14. Juni 2023: Selbstverteidigung für Frauen (ab 15 Jahren) - 3 Abende

Wann: 3 Abende immer Mittwochs, 14. Juni, 21. Juni, 28. Juni 2023, ab 19:00 Uhr (ca. 2h)

 

Wo: Kindergarten Rundherum, Gemeindeplatz 14, 4600 Thalheim bei Wels

 

Wir beschäftigung uns mit den Fragen:

  • Wie komme ich sicher nach Hause?
  • Körpersprache
  • Wie kann ich mich vor Übergriffen schützen und wie reagiere ich, wenn ich mich plötzlich schützen muss?
  • Welche Hilfsmittel kann ich im Notfall nutzen?
  • Und wie ist das eigentlich mit der Notwehr?

 

Wir sprechen mit Euch über diese und viele weitere Fragen.

Im Praxisteil dürft Ihr Eure Komfortzone verlassen und über Euch hinauswachsen - und erstaunt sein, was in Euch steckt!

Mit einfachen Übungen zeigen wir Euch Wege auf, wie Ihr Euch gegen häufige Angriffe effektiv wehren könnt.

 

Fragen und Anmeldung: peter.hufnagl@gmx.at

 

Unkostenbeitrag 50.- € pro Person

Für diesen Kurs mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe und Motivation 😊

 

3 Abende zu jeweils ca 2 Stunden (14.6, 21.6, 28.6), ab 19:00 Uhr

 

Trainer ist unter anderem Peter Hufnagl, einer der erfahrensten Selbstverteidigungstrainer in Österreich.

 

Nimm dir endlich Zeit für deine Sicherheit!

 


15. Februar 2020: JFC - Dynamic SelfDefence

Wann: Samstag, 15. Febraur, 09:30-16:00

Wo: Volksschule Lichtenegg (Schulstr. 1, 4600 Wels)

 

Was erwartet euch?

Selbstverteidigung gegen Aggressoren in diversen Situationen auf der Grundlage einfachster Mittel und Strategien und unter Berücksichtigung des Notwehrrechts.

 

Nimm dir endlich Zeit für deine Sicherheit!

 

Wir behandeln unter anderem die Themen:

  • Notwehrrecht
  • Grundlagen der Selbstverteidigung
  • engen Räumen
  • im Sitzen
  • im Auto
  • im Treppenhaus
  • nach einem Sturz
  • und vieles mehr!

Dieser Kurs ist geeignet für alle Neulinge auf dem Gebiet, aber auch für jene, die ihr Wissen über Selbstverteidigung auffrischen wollen.

 

Kurs für Männer UND Frauen! Alter ab 16 Jahre

Begrenzte Teilnehmerzahl!

 

Unkostenbeitrag: 35,-- €

Barzahlung am Kurstag möglich, oder Vorauszahlung auf unser Vereinskonto

REAL SELF DEFENCE AUSTRIA

IBAN: AT83 1500 0009 5106 8485

Anmerkung: JFC Dynamic Selfdefence

 

Für diesen Kurs mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe und Motivation 😊

 

Infos und Anmeldung:

https://stop-wehr-dich.jimdo.com/

office.realselfdefence@gmx.at oder unter 0650/6773979

 


5. Oktober 2019: Basis-Kurs Selbstverteidigung für Frauen

Wann: Samstag, 5. Oktober 2019, 09:30-16:00

Wo: Volksschule Lichtenegg (Schulstr. 1, 4600 Wels)

 

Was erwartet euch?

Wir vermitteln euch die Grundlagen effektiver Selbstverteidigung, angefangen von der Prävention bis hin zu einfachen, aber wirksamen Verteidigungstechniken. Teil des Kurses ist auch die Verteidigung im und rund ums Auto und in schwierigen Situationen.

 

Nimm dir endlich Zeit für deine Sicherheit!

 

Auszug aus dem Inhalt:

  • Selbstverteidigung in Theorie und Praxis
  • Deeskalationstraining
  • Körpersprache und wie vermeide ich die Opferrolle
  • Ist Verwendung von Pfefferspray sinnvoll?
  • Verteidigung mit Alltagsgegenständen
  • Informationen über Gefahrenquellen und Tätererkennung
  • Was tun in Stresssituationen?
  • Selbstverteidigungs-Parcour

 

Dieser Kurs ist geeignet für alle Neulinge auf dem Gebiet, aber auch für jene, die ihr Wissen über Selbstverteidigung auffrischen wollen.

 

Kurs nur für Frauen! Alter ab 16 Jahre

Begrenzte Teilnehmerzahl!

 

Unkostenbeitrag: 45,-- € (für Vereinsmitglieder: 35,-- €)

Barzahlung am Kursabend möglich, oder Vorauszahlung auf unser Vereinskonto

REAL SELF DEFENCE AUSTRIA

IBAN: AT83 1500 0009 5106 8485

Anmerkung: Basis Selbstverteidigungs-Kurs

 

Für diesen Kurs mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe und Motivation 😊

 

Infos und Anmeldung:

https://stop-wehr-dich.jimdo.com/

office.realselfdefence@gmx.at oder unter 0650/6773979

 


22. Juni 2019: Nightfight X-Treme

Wann: Samstag, 22. Juni 2019, 18:00-00:00

Wo: Budokan Wels (Pulverturmstr. 5, 4600 Wels)

 

Selbstverteidigung in besonders schwierigen Situationen und die dazugehörigen Lösungsansätze

Ein Pflichtseminar für jeden und jede, der und die sich effektiv verteidigen lernen will!

 

Besonders geeignet für alle, die bereits Selbstverteidigungskurse besucht haben und die besondere Herausforderung suchen.

 

Hier wirst du an deine Grenzen kommen!!!

Was sind besonders schwierige Situationen?

  • Räumliche Gegebenheiten: ungewohnte, beengte Umgebung mit schwierigen Fluchtmöglichkeiten
  • Gefahrensituationen mit mehreren potentiellen Angreifern oder bewaffneten Angreifern

 

Wie verhält man sich richtig in diesen schwierigen Situationen? Wie kann ich potentielle Gefahren abwenden und Angreifer abwehren? Welche Strategien und Techniken sind dabei am effektivsten? Worauf muss ich besonders achten? Das alles könnt ihr bei uns bei diesem Selbstverteidigungskurs lernen!

 

Unkostenbeitrag: 40,-- €

Barzahlung am Kursabend möglich, oder Vorauszahlung auf unser Vereinskonto

REAL SELF DEFENCE AUSTRIA

IBAN: AT83 1500 0009 5106 8485

Anmerkung: NIGHTFIGHT X-treme

 

Mindestalter: 15 Jahre, gemischte Gruppe

Info: office.realselfdefence@gmx.at oder unter 0650/6773979

Für diesen Kurs mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe und Outdoorbekleidung (Jacke, Straßenschuhe)

 


12. Jänner 2019: Nightfight im Winter - Selbstverteidigung für Frauen am Abend

Wann: Samstag, 12. Jänner 2019, 18:00-00:00

Wo: Budokan Wels (Pulverturmstr. 5, 4600 Wels)

 

Was erwartet euch?

Selbstverteidigung beginnt schon vor einem Übergriff!

Erstes Ziel in der Selbstverteidigung muss es sein, gar nicht erst in eine gefährliche Situation zu kommen. Wie man sich jedoch im Fall des Falles richtig verhält und sich – wenn nötig – verteidigen kann, lernt ihr bei uns!

 

- Verteidigung im Auto

- Auf dem Weg nach Hause bei Nacht

- In einer Umgebung mit eingeschränkten Fluchtmöglichkeiten

 

…sind nur ein paar der Themen, die euch erwarten.

 

 

Adrenalin ist euer Begleiter durch die Nacht!

 

Unkostenbeitrag: 30,-- €

Barzahlung am Kursabend möglich, oder Vorauszahlung auf unser Vereinskonto

REAL SELF DEFENCE AUSTRIA

IBAN: AT83 1500 0009 5106 8485

Anmerkung: NIGHTFIGHT WELS

 

Info: office.realselfdefence@gmx.at

Für diesen Kurs mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe und Outdoorbekleidung (warme Jacke, Straßenschuhe)

 


20. Oktober 2018: Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen

Was beinhaltet dieses Seminar?

 

Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen in Verbindung mit waffenlosen Techniken.

Ziel ist es, effiziente Techniken zu vermitteln sowie Deeskalationstechniken und taktische Elemente der Selbstverteidigung.

 

Weiters wird auch situationsbezogenes Handeln geübt.

 

Alltagsgegenstände können als Schlag- und Druckverstärker zur Ablenkung des eigenen Angriffs, als Schild,

als Hindernis und vieles mehr verwendet werden. Wichtig hierbei ist die richtige Handhabung.

 

Für diesen Kurs sind mitzubringen: bequeme Bekleidung und Hallenschuhe sowie Gegenstände des täglichen Gebrauchs.

 

Unkostenbeitrag: 40,-- € / Bei einer Fixanmeldung bis 13. Oktober nur 35,--€

Mindestalter: 16 Jahre

Info: office.realselfdefence@gmx.at


5. und 6. Mai 2018: Wochenend-Selbstverteidigungs-Seminar

 

Termine für unseren Selbstverteidiungskurs in Wels:

 

5. Mai 2018 Beginn 09.30 bis 16.30

und 6. Mai 2018 09.30 bis 13.00

 

2 Tage Zeit um sich nur darauf konzentrieren zu müssen, sich "selbst" besser "verteidigen" zu lernen

Nehmen sie sich endlich Zeit für ihre Sicherheit!

 

 

Auszug aus dem Inhalt:

  • Selbstverteidigung in Theorie und Prxis
  • Deeskalationstraining
  • Körpersprache und wie vermeide ich die Opferrolle
  • Ist Verwendung von Pfefferspray sinnvoll?
  • Verteidigung mit Alltagsgegenständen
  • Informationen über Gefahrenquellen und Tätererkennung
  • Was tun in Stresssituationen?
  • Selbstverteidigungsparcour

 

 

 

 

 

Kurzinfos:

Gemischte Gruppe, Begrenzte Teilnehmerzahl!

Alter ab 16 Jahre

Anmeldung und Fragen an: markus.linordner@gmx.at

Kosten für das Wochenende:

Vereinsmitglieder 40.-€

Sonstige 60.-€

Volksschule Lichtenegg/Wels


2018 Bewege dich und verteidige dich als Frau!

Termine für September in Wels:

2018 Beginn 09.30 bis 16.30

und 2018 09.30 bis 13.00

 

2 Tage Zeit um sich nur darauf konzentrieren zu müssen, sich "Frau" besser "verteidigen" zu können!

Nehmen sie sich endlich Zeit für ihre Sicherheit! Sie sollten es sich Wert sein

 

 

Auszug aus dem Inhalt:

  • Selbstverteidigung in Theorie und Prxis
  • Deeskalationstraining
  • Körpersprache und wie vermeide ich die Opferrolle
  • Ist Verwendung von Pfefferspray sinnvoll?
  • Verteidigung mit Alltagsgegenständen
  • Informationen über Gefahrenquellen und Tätererkennung
  • Was tun in Stresssituationen?
  • Selbstverteidigungsparcour

 

Wie versuchen wir es ihnen unter anderem zu vermitteln?

Wir üben mit ihnen Verteidigungstechniken, die speziell an die Fähigkeiten von Frauen angepasst sind. Weiter`s vermitteln ihnen auch wie sie diese in Gefahrensituationen anwenden können.

Das erleben von gefährlichen und unangenehmen Situationen begegnen wir in alltagsspezifischen Rollenspielen und lösen diese mit viel Spaß möglichst positiv auf.

Aber natürlich fordern wir sie dabei im positiven Sinne natürlich auch ein wenig!

 

Kurzinfos:

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Alter ab 16 Jahre

Anmeldung und Fragen an: markus.linordner@gmx.at

Kosten für das Wochenende:

Vereinsmitglieder 40.-€

Sonstige 60.-€

Volksschule Lichtenegg/Wels


8.9.2018 - NIGHTFIGHT 2018 der besondere Selbstverteidigungskurs

THEMA: Selbstverteidigungstraining bei beginnender Dunkelheit und Nacht.

Teilnahme ab 16 Jahren möglich!

 

Der Sommer geht dem Ende zu, es wird wieder früher Dunkel !

In unserem Nightfight Seminar, werden wir besonders unter dieser "düsteren" Umgebung die verschiedensten Szenarien trainiert.

 

Kurz gesagt, es wird speziell auf die Probleme in der Selbstverteidigung bei schlechten und ungewohnten Lichtverhältnissen eingegangen.

 

Unter anderem wird geübt

  • Kurze Theoretische Einführung in das Thema
  • Verbale und nonverbale Formen der Verteidigung.
  • Prävention
  • Befreiungstechniken
  • Bedrohung durch Waffen (Messer, Stock)
  • Richtiges Verhalten bei Gruppenaggression!
  • Stresstraining um mit Stress in gefährlichen Situationen besser umgehen zu können.
  • Div. Rollenspiele die vom Inhalt her an das Thema angepasst sind.

Techniken: Es muss kein komplexes "Kampfsystem erlernt werden, wir vermittel leicht erlernbare Befreiungs- und Abwehrtechniken. Sollten sie schon eine/n Kampfkunst/Kampfsport betreiben, helfen wir ihnen diese Techniken gegebenfalls an die diversen Situationen anzupassen:

 

 

 

Wichtig: Das ganze erfolgt wie immer unter der Leitung unseres Trainerteams!

Kosten: Für Mitglieder unseres Verein 20.- €

Sonstige 30€

Beginn 18 Uhr dauer ca 6 Std.

ORT: Budokan Wels

Wie immer begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmeldung unter: markus.linordner@gmx.at